Abdominaux, ce n’est pas que dans l’assiette !

Abdominaux, ce n’est pas que dans l’assiette !

On entend souvent dire que les abdominaux, c’est tout dans l’assiette.

Je suis d’accord que si ta diète est inadaptée et trop riche en calories, tu auras beau avoir les meilleurs abdos du monde, tu ne les verras jamais.

Après avoir dit ça, tu peux avoir une alimentation parfaite, mais si tu ne travailles pas tes abdos à l’aide d’exercices de musculation, tu auras le ventre plat, mais on ne verra pas tes abdominaux pour autant.

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Conclusion

Pour conclure, c’est en faisant de la musculation que tu fabriques des abdominaux et c’est dans l’assiette que tu les rends visibles.

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