Pourquoi une poulie est plus dure qu’une autre ?

Musculation : pourquoi une poulie est plus dure qu’une autre ?

Si tu changes de salle de musculation rĂ©guliĂšrement, tu as dĂ©jĂ  peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  remarquĂ© que d’une poulie Ă  une autre, la sensation n’est pas la mĂȘme !

Par exemple, dans une salle tu es capable de mettre 80kg à la poulie alors qu’à une autre, tu bloques à 50kg


C’EST QUOI CE BORDEL ? đŸ€Ż

En fait, les poulies ne se valent pas toutes. En effet, l’angle de la poulie, le mouvement des cĂąbles, les poignĂ©es, le nombre de poulies sont autant de paramĂštres qui peuvent affecter la sensation de poids.

Alors pour ne pas embrouiller ton corps, essaye de travailler sur la mĂȘme poulie sinon, adapte le poids selon la rĂ©sistance de la machine.

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