Manque de motivation pour faire ta séance ?

Manque de motivation pour faire ta séance de musculation ?

Tu n’as plus la motivation pour faire ta séance de musculation ?

Ce n’est pas grave, ça nous arrive à tous. La motivation est un sentiment qui vient et qui repart, comme nous l’avions vu dans notre article Discipline vs Motivation. Mais ce n’est pas une fatalité.

Alors pour retrouver la motivation, je veux que tu fasses 2 choses :

1️⃣ Te rappeler pourquoi tu as commencé la musculation (ton objectif).
2️⃣ Où tu en es aujourd’hui (tes résultats).

C’est d’ailleurs ce que nous avions vu dans l’article sur Comment avoir la motivation en musculation ?

Je t’invite à consulter cet article si tu veux quelques conseils pour avoir la motivation en musculation.

Comment avoir la motivation en musculation ?

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