Dormir pour gagner du muscle ?
💤 On sait que le sommeil est important en musculation. Mais sais-tu que dormir peut t’aider à gagner du muscle ? Je te dis pourquoi !
Étiquette : dormir
Dormir pour perdre du poids ?
💤 Dormir pour perdre du poids, possible ? Tu sais que l’alimentation est importante pour perdre du poids mais dormir l’est aussi !