Étirement musculation ? 3 bienfaits
⚕️ Étirement et musculation, compatible ? Bien sûr ! Dans cet article, voici 3 bienfaits des étirements pour la pratique de la musculation.
Étiquette : étirement et musculation
Faut-il s’étirer après une séance de musculation ?
⚕️ Les étirements après une séance de musculation sont-ils efficaces ? Pas si sûr. Il faut choisir le bon moment pour s’étirer en musculation.