Formation Méthode AAA : deviens la meilleure version de toi-même !
Formation méthode AAA : bientôt disponible !
Passe au niveau supérieur et maîtrise enfin l’art de la musculation adaptative pour sculpter le physique de tes rêves, n’importe où, n’importe quand, avec n’importe quoi.
💪 Deviens autonome et transforme-toi !
Pourquoi cette formation va TOUT changer pour toi ?
Tu en as marre des programmes qui ne s’adaptent pas à TA vie ? De stagner malgré tes efforts ? La formation méthode AAA est la solution que tu attendais pour briser les chaînes et enfin progresser durablement.
Maîtrise du « comment »
Après le « quoi » et le « pourquoi » du livre, la formation te guide pas à pas dans le « comment » pour appliquer concrètement la méthode AAA et obtenir des résultats visibles.
Activation musculaire optimale
Apprends les secrets biomécaniques pour recruter chaque muscle avec une précision chirurgicale, même sans matériel lourd. C’est la clé pour une hypertrophie maximale.
Liberté totale
Entraîne-toi efficacement où que tu sois (maison, déplacement, salle basique) et avec ce que tu as sous la main. Fini les contraintes, place à l’adaptabilité !
Compréhension scientifique
Décortique les principes scientifiques de l’hypertrophie, de la récupération et de la nutrition pour devenir autonome et ne plus jamais tomber dans les pièges marketing.
Discipline & mental d’acier
Développe la discipline nécessaire pour une progression constante et forge-toi un mental qui te portera au-delà de tes limites.
Optimisation du temps
Des stratégies pour des séances courtes mais ultra-efficaces, parfaitement intégrables dans un emploi du temps chargé, sans sacrifier les résultats.
Un aperçu exclusif du contenu de la formation
Découvre les modules clés qui feront de toi un expert de ta propre transformation physique :
- Module 1 : Les fondations scientifiques incontournables. Maîtrise les paramètres essentiels (volume, intensité, fréquence, tempo, etc.) pour une hypertrophie garantie.
- Module 2 : Anatomie & ciblage musculaire stratégique. Identifie les muscles clés pour un physique esthétique et fonctionnel, et comment les solliciter efficacement.
- Module 3 : Le cœur de la méthode AAA – L’art de l’exécution parfaite. Apprends à décortiquer chaque mouvement, à comprendre la biomécanique et à utiliser l’activation musculaire volontaire pour un recrutement maximal. Ce module est une REVOLUTION !
- Module 4 : La surcharge adaptative en action. Comment progresser constamment, même sans augmenter les charges ou en changeant d’environnement.
- Module 5 : Trucs & astuces de pro. Adapte tes entraînements à toutes les contraintes : manque de temps, déplacements, matériel limité. Deviens un maître de l’improvisation efficace.
- Module 6 : Discipline & force mentale. Les stratégies pour bâtir une discipline inébranlable et surmonter tous les obstacles mentaux.
- Module 7 : Nutrition & récupération optimisées. Les bases essentielles pour alimenter ta progression et maximiser ta récupération, sans dogmes ni complications.
- Et bien plus encore… (Bonus, études de cas, etc.)
Inscris-toi à la liste d’attente et profite d’une offre exclusive !
Les premiers inscrits bénéficieront d’un tarif préférentiel de lancement et de bonus inédits non disponibles par la suite. Ne manque pas cette opportunité unique de transformer ton approche de la musculation pour toujours !
Entre ton prénom et ton email pour être prévenu(e) en avant-première et sécuriser ton accès privilégié :
Nous respectons ta vie privée. Ton email ne sera jamais partagé.
Pourquoi t’inscrire MAINTENANT sur la liste d’attente ?
Tarif inégalable
Accède à la formation à un prix qui ne sera plus jamais proposé après le lancement officiel. C’est notre manière de remercier les plus motivés !
Bonus exclusifs
Reçois des contenus additionnels (guides, vidéos bonus, etc.) spécialement conçus pour les membres de la liste d’attente.
Crée l’engouement
Reçois des aperçus « behind the scenes », des conseils en avant-première et participe à la création de l’engouement autour de la formation.
Ton engagement, notre promesse.
La méthode AAA, c’est plus qu’une formation, c’est un engagement vers ta transformation.