Pourquoi une poulie est plus dure qu’une autre ?
Pourquoi une poulie est plus dure qu’une autre ? #shorts #musculation
Si tu changes de salle de musculation régulièrement, tu as déjà peut-être déjà remarqué que d’une poulie à une autre, la sensation n’est pas la même ! Par exemple, dans une salle tu es capable de mettre 80kg à la poulie alors qu’à une autre, tu bloques à 50kg… C’est quoi ce bordel ? 🤯 En fait, les poulies ne se valent pas toutes. En effet, l’angle de la poulie, le mouvement des câbles, les poignées, le nombre de poulies sont autant de paramètres qui peuvent affecter la sensation de poids. Alors pour ne pas embrouiller ton corps, essaye de travailler sur la même poulie sinon, adapte le poids selon la résistance de la machine. #musculationfrance #fitnesstip #fitnesstips #workouttips #workouttip #conseilmusculation #conseilmuscu #papamuscle #poulieSi tu changes de salle de musculation régulièrement, tu as déjà peut-être déjà remarqué que d’une poulie à une autre, la sensation n’est pas la même !
Par exemple, dans une salle tu es capable de mettre 80kg à la poulie alors qu’à une autre, tu bloques à 50kg…
C’EST QUOI CE BORDEL ? 🤯
En fait, les poulies ne se valent pas toutes. En effet, l’angle de la poulie, le mouvement des câbles, les poignées, le nombre de poulies sont autant de paramètres qui peuvent affecter la sensation de poids.
Alors pour ne pas embrouiller ton corps, essaye de travailler sur la même poulie sinon, adapte le poids selon la résistance de la machine.
Coach certifité en nutrition, récupération musculaire et bien-être, Ninja Warrior S8 & Spartan Racer et ayant suivi une formation de Personnal Trainer, je te partage tous mes conseils pour t'aider à atteindre tes objectifs en matière de musculation, nutrition et santé. Chaque article s'appuie sur plus de 20 ans d'expérience dans la musculation et des études scientifiques pour te donner les meilleurs conseils.