Ne te prive pas !

Ne te prive pas !

Ne te prive pas ! ► https://papamuscle.fr/recuperation-bien-etre/ne-te-prive-pas/ J’ai vraiment envie de manger cette barre de chocolat. 🍫 Et bien vas-y fonteur, ne te prive pas. En effet, les petits plaisirs de la vie font partie du quotidien.  Ce n’est pas parce que tu fais un écart dans la journée que tu vas ruiner tes résultats. Et très honnêtement, à part si tu fais de la compétition et que tu as un objectif très précis, cela ne sert à rien de se priver. En effet, en te privant de tout, tu peux rapidement être frustré et complètement craquer plus tard dans la journée. Et au lieu d’avoir fait un petit écart, tu auras fait le grand écart. Alors n’hésite pas à te faire plaisir quand tu en as besoin, mais toujours avec modération. ► Pour plus de conseils et un programme de musculation gratuit : https://papamuscle.fr/ ► Suis-moi sur Tik Tok : https://www.tiktok.com/@papa_muscle_officiel ► Instagram : https://www.instagram.com/papamuscle_fr/ #shorts #musculationfrance #conseilmuscu #conseilmusculation #conseilfitness #conseilworkout #fitnesstips #fitnesstip #workouttips #musculation #papamuscle

Tu as vraiment envie de manger une barre de chocolat ou quelque chose de moyennement sain ? Et bien vas-y fonteur, ne te prive pas.

Car oui, les petits plaisirs de la vie font partie du quotidien.

Ce n’est pas parce que tu fais un écart dans la journée que tu vas ruiner tes résultats. Et très honnêtement, à part si tu fais de la compétition ou que tu as un objectif très précis, cela ne sert à rien de se priver.

En effet, en te privant de tout, tu peux rapidement être frustré et complètement craquer plus tard dans la journée. Et au lieu d’avoir fait un petit écart, tu auras fait le grand écart.

Conclusion

Alors n’hésite pas à te faire plaisir quand tu en as besoin. Cela te permettra de tenir tes objectifs et de ne pas complètement craquer.

A propos

Coach certifité en nutrition, récupération musculaire et bien-être, Ninja Warrior S8 & Spartan Racer et ayant suivi une formation de Personnal Trainer, je te partage tous mes conseils pour t'aider à atteindre tes objectifs en matière de musculation, nutrition et santé. Chaque article s'appuie sur plus de 20 ans d'expérience dans la musculation et des études scientifiques pour te donner les meilleurs conseils.

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