Manque de motivation pour faire ta séance ?

Manque de motivation pour faire tes séances de musculation ?

Manque de motivation pour faire ta séance ? ► https://papamuscle.fr/recuperation-bien-etre/manque-de-motivation-pour-faire-ta-seance/ Tu n’as plus la motivation pour faire tes séances de muscu ? Ce n’est pas grave, ça nous arrive à tous. La motivation est un sentiment qui vient et qui repart (comme nous l’avions du dans une précédente vidéo), mais ce n’est pas une fatalité. Alors pour retrouver la motivation, je veux que tu fasses 2 choses : 1️⃣ Te rappeler pourquoi tu as commencé la musculation (objectif). 2️⃣ Où tu en es aujourd’hui (résultats). J’attends ta réponse en commentaire ! ► Pour plus de conseils et un programme de musculation gratuit : https://papamuscle.fr/ ► Suis-moi sur Tik Tok : https://www.tiktok.com/@papa_muscle_officiel ► Instagram : https://www.instagram.com/papamuscle_fr/ #shorts #musculationfrance #conseilmuscu #conseilmusculation #conseilfitness #conseilworkout #fitnesstips #fitnesstip #workouttips #musculation #papamuscle #motivation

Tu n’as plus la motivation pour faire ta séance de musculation ?

Ce n’est pas grave, ça nous arrive à tous. La motivation est un sentiment qui vient et qui repart, comme nous l’avions vu dans notre article Discipline vs Motivation. Mais ce n’est pas une fatalité.

Alors pour retrouver la motivation, je veux que tu fasses 2 choses :

1️⃣ Te rappeler pourquoi tu as commencé la musculation (ton objectif).
2️⃣ Où tu en es aujourd’hui (tes résultats).

C’est d’ailleurs ce que nous avions vu dans l’article sur Comment avoir la motivation en musculation ?

Je t’invite à consulter cet article si tu veux quelques conseils pour avoir la motivation en musculation.

A propos Papa Muscle

Coach certifité en nutrition, récupération musculaire et bien-être, Ninja Warrior S8 & Spartan Racer et ayant suivi une formation de Personnal Trainer, je te partage tous mes conseils pour t'aider à atteindre tes objectifs en matière de musculation, nutrition et santé. Chaque article s'appuie sur plus de 20 ans d'expérience dans la musculation et des études scientifiques pour te donner les meilleurs conseils.