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Catégorie : Nutrition

🍎 Coach CertifiĂ© en Nutrition, RĂ©cupĂ©ration Musculaire et Bien-Être et fort de plus de 17 ans d’expĂ©rience, Papa Muscle te donne tous ses conseils pour t’aider Ă  bien manger.

Quel fromage pour la musculation ?

Quel fromage pour la musculation ?

🧀 Le fromage et la musculation sont-ils compatibles ? Je te rĂ©ponds et je te donne le meilleur fromage pour faire de la musculation.

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🧃 Quel jus de fruits choisir ?

🧃 Quel jus de fruits choisir ?

🧃 Difficile de s’y retrouver avec tous ces jus de fruits : pur jus, concentrĂ©, nectar. Quel jus de fruits choisir ? RĂ©ponse dans cet article.

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🍈 Quels sont les bienfaits du melon ?

🍈 Quels sont les bienfaits du melon ?

🍈 Avec la pastĂšque, le melon est le fruit Ă  consommer pendant l’Ă©tĂ©. Voici 3 bienfaits Ă  manger du melon pour la santĂ©.

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đŸ« Chocolat noir au chocolat au lait ?

đŸ« Chocolat noir au chocolat au lait ?

đŸ« On dit souvent qu’il vaut mieux manger du chocolat noir que du chocolat au lait ? Mais est-ce vrai et pourquoi ? Je t’explique tout.

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Manger de l’eau, c’est possible ?

Manger de l’eau, c’est possible ?

💧 Boire assez d’eau dans la journĂ©e n’est pas toujours Ă©vident. Alors si je te disais que tu pouvais manger de l’eau ?

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🍉 PastĂšque : 3 bienfaits pour la santĂ©

🍉 PastĂšque : 3 bienfaits pour la santĂ©

🍉 La pastĂšque, c’est le fruit Ă  consommer l’Ă©tĂ©. En plus de favoriser l’hydratation, voici 3 bienfaits de la pastĂšque pour la santĂ©.

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đŸ„ 2 bienfaits du kiwi pour la musculation

đŸ„ 2 bienfaits du kiwi pour la musculation

đŸ„ Le kiwi est bon pour la santĂ©. Mais sais-tu que le kiwi est Ă©galement un excellent fruit pour la musculation et le sport ? PrĂ©sentation.

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Trop de protéines = danger pour les reins ?

Trop de protéines = danger pour les reins ?

đŸ„© On entend souvent dire que manger trop de protĂ©ines peut bousiller tes reins. Pourtant, c’est bien loin d’ĂȘtre le cas…

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3 bienfaits de la banane pour la musculation

3 bienfaits de la banane pour la musculation

🍌 La banane est souvent conseillĂ©e pour la pratique sportive. Alors voici les 3 bienfaits de la banane pour tes sĂ©ances de musculation.

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Aliment riche en protéine pour la musculation : TOP 10

Aliment riche en protéine pour la musculation : TOP 10

đŸ„© Je te dĂ©voile le top 10 des aliments riches en protĂ©ines (version carnivore et vegan) pour prendre du muscle en musculation.

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    Fais assez de séries pour prendre du muscle

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