Oeufs crus = prise de muscles ?
🥚 Tu as vu le film Rocky et tu penses qu’en mangeant des oeufs crus, tu vas prendre du muscle ? Je te le déconseille et je te dis pourquoi.
Catégorie : Nutrition
🍎 Coach Certifié en Nutrition, Récupération Musculaire et Bien-Être et fort de plus de 17 ans d’expérience, Papa Muscle te donne tous ses conseils pour t’aider à bien manger.
Graisse Sous Cutanée, C’est Quoi et Comment La Perdre ?
🍩 Surplus de graisse abdominale ? Pas de panique, je te donne les 3 meilleures solutions pour perdre la graisse sous-cutanée !
Comment faire un gainer maison avec ou sans whey ?
🥤 3 ingrédients suffisent pour faire un gainer maison pas cher, efficace et délicieux. Recette avec whey, sans whey, sans lactose et bio.
Pourquoi boire beaucoup d’eau est important ?
🍼 On entend souvent dire que boire beaucoup d’eau est important, mais pourquoi ? Que se passe t-il et comment boire assez d’eau ?