Combien de série par exercice pour prendre du muscle ?
🔟 Pas facile de savoir combien de série faire pour un exercice afin de prendre du muscle en musculation. Pas de panique, je te dis tout !
🔟 Pas facile de savoir combien de série faire pour un exercice afin de prendre du muscle en musculation. Pas de panique, je te dis tout !