Yaourt grec granola chocolat et framboises : gouter prise de masse

gouter prise de masse yaourt grec granola et framboises

Recette gouter prise de masse : yaourt grec granola chocolat framboises

Quand l’heure du goûter sonne et que ton corps réclame un boost énergétique pour soutenir ta prise de masse, cette recette de yaourt grec granola chocolat et framboises est là pour toi.

Imagine la douceur crémeuse du yaourt grec, riche en protéines, combinée à la douce acidité des framboises et au croquant gourmand du granola chocolat. Une combinaison d’ingrédients assez classique, mais au combien délicieuse.

Ce n’est pas seulement un plaisir pour les papilles, c’est aussi un allié puissant pour ta prise de masse. Laisse les snacks industriels de côté et plonge ta cuillère dans ce bol de bienfaits.

Temps de préparation 🕒 :5 minutes | Temps de cuisson 🍳 :0 minute | Portion 🍽️ : 1 bol

Valeur nutritionnelle pour 1 bol :
321 calories | 15 g de protéines | 24 g de glucides | 18 g de lipides

Ingrédients 🍎

✅ 150 g de yaourt grec
✅ 50 g de granola chocolat
✅ 1 poignée de framboises (20 g)

Préparation 🧑‍🍳

1️⃣ Commence par verser les 150 g de yaourt grec dans un bol.
2️⃣ Ajoute ensuite le granola au chocolat pour le croquant.
3️⃣ Termine en disposant les framboises fraîches sur le dessus.

En moins de 2 minutes, tu as préparé le goûter idéal pour soutenir ta prise de masse. Chaque bouchée te rapproche de tes objectifs tout en te faisant profiter d’une explosion de saveurs.

Produit utilisé dans cette recette

Granola Chocolat

Artisanal
Riche en protéines
Sans gluten ni sucre ajouté
Mon avis : 🏅🏅🏅🏅🏅

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Récap des valeurs nutritionnelles

Ingrédients	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Yaourt à la grecque (150 g)	200 kcal	10,5 g	6 g	15 g
Granola chocolat (30g)	111 kcal	4,5 g	15,9 g	2,7 g
Framboises (20 g)	10 kcal	0,2 g	2,2 g	0 g
Total	321 kcal	15,2 g	24,1 g	17,7 g

Valeur nutritionnelle yaourt grec, granola chocolat et framboises

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