Pourquoi une poulie est plus dure qu’une autre ?
🦾 Si tu changes de salle de musculation, tu as dĂ» remarquer que d’une poulie Ă une autre, la sensation de poids est diffĂ©rente. Pourquoi ?
Musculation
đź’Ş Coach CertifiĂ© en Nutrition, RĂ©cupĂ©ration Musculaire et Bien-ĂŠtre et fort de plus de 17 ans d’expĂ©rience, Papa Muscle te donne tous ses conseils pour t’aider Ă prendre du muscle.
Presse Ă cuisse ou squat ?
On entend souvent dire que la presse Ă cuisse n’est pas aussi efficace que le squat pour prendre des jambes. Mais est-ce bien vrai ? 🤔
Quel est le meilleur exercice pour les pectoraux ?
✊ Dans cet article, je te divulgue le meilleur exercice pour recruter et prendre des pectoraux (selon la science) !
Record du monde dips en 1h ?
đź’Ş Les dips font partie des exercices de base en musculation pour muscler les triceps. Mais connais-tu le record du monde de dips en 1h ?
Comment faire un curl concentration haltères ?
💪 Tu ne sais pas comment faire un curl concentration haltères ? Je te montre comment réaliser ce meilleur exercice pour les biceps !
Le meilleur exercice pour biceps
💪🏻 Tu veux avoir des gros biceps ? Très bien ! Je te dévoile dans cet article et en vidéo le meilleur exercice pour des biceps herculéens !
🍸 Alcool et prise de muscle, est-ce vraiment compatible ?
🍷 Il t’arrive peut ĂŞtre de boire de l’alcool en soirĂ©e ou le weekend. Mais est-ce que boire de l’alcool a un impact sur ta prise de muscle ?
Record du monde de traction en 24h
💪🏻 La traction est l’un des meilleurs exercices pour avoir le dos en V. Mais sais-tu quel est le record du monde de traction en 24h ? RĂ©ponse.
Le meilleur exercice pour fessiers
🦵 Dans cet article, je te divulgue le meilleur exercice pour recruter et prendre des fessiers (selon la science) !
Squat bulgare muscles sollicités ?
🦵 Le squat bulgare est un excellent exercice pour muscler les cuisses. Mais quels sont les muscles sollicités ? Je te réponds.