Comment faire un curl concentration haltères ?

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Tu ne sais pas comment faire un curl concentration haltères ? Pas de souci ! Je te montre dans cette vidéo comment réaliser le meilleur exercice pour les biceps !

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A propos

Coach certifité en nutrition, récupération musculaire et bien-être, Ninja Warrior S8 & Spartan Racer et ayant suivi une formation de Personnal Trainer, je te partage tous mes conseils pour t'aider à atteindre tes objectifs en matière de musculation, nutrition et santé. Chaque article s'appuie sur plus de 20 ans d'expérience dans la musculation et des études scientifiques pour te donner les meilleurs conseils.

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