Peut-on prendre des pectoraux en faisant des pompes ?
💪🏻 Tu es capable de faire 50 pompes sans t’arrêter mais tu ne prends pas des pectoraux ? C’est normal ! Je te dis comment y remédier !
💪🏻 Tu es capable de faire 50 pompes sans t’arrêter mais tu ne prends pas des pectoraux ? C’est normal ! Je te dis comment y remédier !
🥇 Tu sais faire 50 pompes d’affilées ? Impressionnant. Mais sais-tu quel est le record du monde de pompes en 1h ?
💪🏻 Pompes serrées ou larges pour recruter au maximum les pectoraux ? Réponse dans cet article (indice : pompe serré 1 | pompe large 0)